Przyjemność Jedzenia świętuje Dzień Kobiet
Kobieta... zmysłowa, uśmiechnięta, zawsze piękna i w środku i na zewnątrz - nieważne czy w służbowym kostiumie czy w powyciąganym dresie. Inteligencja, ambicja, poczucie humoru, dobra organizacja, ciepło, siła, namiętność i oczywiście wrodzony seksapil... Takie właśnie jesteśmy - jedyne i niepowtarzalne :) I tak powinnyśmy o sobie myśleć, akceptować siebie, kochać siebie, być dumne z tego, kim jesteśmy i co robimy!Polecani dietetycy
-
Elżbieta Gmurczyk
-
Małgorzata Łyżniak
Dyplomowany dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka, założyciel firmy -
Anna Huma - Nande
Dyplomowany dietetyk kliniczny -
Jolanta Czepułkowska
Dyplomowany dietetyk kliniczny, psychodietetyk
Czas wiosny to także przebudzenie po okresie zimowym. Biorąc pod uwagę wydarzenia ubiegłego roku, który od ostatniego Dnia Kobiet upłynął pod znakiem pandemii, pracy zdalnej, zamknięcia, ograniczeń i obostrzeń, dodatkowo dołożył niechlubną cegiełkę do kolejnych kilogramów, które sygnalizują swoją obecność w postaci fałdek na brzuchu, udach i gdzie się tylko da. Jeśli same czujecie, że może być lepiej i potrzebujecie zmiany nie zwlekajcie z decyzją i z wdrożeniem działania! Trzeba tak niewiele aby temu zaradzić.
Zdrowa dieta, regularność spożywania posiłków, jedzenie śniadań, picie wody to już dobry początek by wejść na "właściwą drogę" dbałości o własne ciało ale i duszę. Niektóre produkty w naturalny sposób przyczyniają się do zapewniania nam dobrego humoru, pogody ducha, które będą z nas emanować tej wiosny :) Zachęcamy do spacerów, do aktywności fizycznej i do zdrowych a jednocześnie skutecznych nawyków żywieniowych, które pozwolą Wam przede wszystkim poczuć się lepiej :)
Czy jesteś już świadoma i pewna, czego potrzebujesz dla siebie ?
Czy wiecie, że pierwszy Dzień Kobiet był obchodzony na świecie dokładnie 28 lutego 1909 roku, co oznaczałoby, że tegoroczny Dzień Kobiet to 112 rocznica naszego święta. Przez kolejne kilka lat ta data była ruchoma aż ostatecznie zatwierdzono, iż 8 marca będzie międzynarodowym Dniem Kobiet. Niezwykle istotnym faktem jest to, że Dzień Kobiet swoją ideę, o której wiele osób zapomina, zawdzięcza walce o szeroko rozumiane prawa kobiet. W tym roku 8 marca zatem nabierze jeszcze bardziej wyjątkowego wymiaru i znaczenia.
Drogie Kobiety, Dziewczyny, Siostry, Mamy, Babcie - bez nas ten świat by nie istniał ;) Pamiętajcie! Jesteśmy wyjątkowe, silne - kochajmy siebie i myślmy o swoim zdrowiu! Na pewno dziś nie zabraknie tulipanów a kto wie, czy u niektórych nie pojawi się tradycyjny goździk - być może nawet czerwony i a co... rajstopki, żeby zestaw był kompletny ;) Wznieście dziś toast za siebie kieliszkiem schłodzonego Prosecco i życzcie sobie, wszystkiego co najlepsze! :)
Udanego, uśmiechniętego dnia, pełnego drobnych przyjemności:)
Autor:
Katarzyna Gryska
Podobne artykuły
Truskawki - co warto o nich wiedzieć?
Lato to idealny czas na wykorzystanie korzystnych właściwości truskawek. Te słodkie, sezonowe owoce są bogate w witaminy, składniki mineralne, przeciwutleniacze (antocyjany) oraz błonnik pokarmowy.
Właściwości witaminy D
Od kilku lat witamina D jest w centrum uwagi środowiska medycznego, ze względu na liczne niedobory tej witaminy sięgające nawet 90 % naszego społeczeństwa. Szczególnie narażone na jej niedobory są dzieci, osoby w wieku podeszłym, pacjenci borykający się z m.in. z otyłością i zaburzeniami wchłaniania, a także osoby mieszkające w miejscach o małym natężeniu promieniowania słonecznego, czy też spędzające większość czasu w zamkniętych pomieszczeniach.
Kakao - smak dzieciństwa
Kakao ... hmmm ... smak dzieciństwa zapamiętany w pięknym obrazku sprzed lat:) Mamy pełnię lata. Stół w kuchni nakryty ceratą w kratkę a na niej owoce. Na stole tym stoi kubek, biały, porcelanowy, z przodu ma prążki a w samym środku jest czerwone jabłuszko :) Mam go do dziś i ma już on jakieś .. niech policzę.. tak - z pewnością minimum 31 lat.. :) A w kubku tym .. "napój bogów" - kakao przygotowane prze moją babcię na śniadanie. Obok kanapka z dżemem albo białym serem i miodem. Kiedyś to był zestaw obowiązkowy. Też macie takie wspomnienia z dzieciństwa? Może podzielicie się z nami swoimi obrazkami namalowanymi wspomnieniami sprzed lat? Kiedyś kakao królowało na śniadaniowych stołach w domu, szkołach, stołówkach a nawet barach mlecznych. Co ma takiego w sobie ten napój i pytanie czy warto go pić? Postaramy się odpowiedzieć w kilku słowach i nieco przybliżyć co kryje tajemniczy kubek wypełniony po brzegi smakowitym i aromatycznym kakao.
